Category: Joogaretriitti

Joogan eri tyylisuunnat Joogaretriitti Joogasta

Kotijooga – joogaa helposti

Haluatko rentouttavan, mutta tarvittaessa haastavan liikuntalajin, johon tarvitset vain mukavat vaatteet ja joogamaton? Onko sinulla rajoitetusti aikaa lähteä liikkumaan, vai onko kyse siitä, että vierastat ryhmäliikuntaa? Vai harrastatko jo lajia, jota varten sinun tulisi kehittää liikkuvuuttasi ilman ylimääräistä rahanmenoa? Sinulle on erinomaisia uutisia: kotonakin voi joogata! Jooga on nykyään niin suosittu rentoutus- ja liikuntamuoto, että […]

Joogaretriitti

Mikä on joogaretriitti?

Joogaretriitti on elämysmatka, joka yhdistää kehosta ja mielestä huolehtimisen virkistävään tai rentouttavaan matkailuun. Käytännössä kyse on esimerkiksi viikonlopun tai kahden viikon mittaisesta täysi- tai puolihoidosta lomanviettopaikassa, missä päiväohjelmaan kuuluu oleellisesti erilaiset joogaharjoitukset. Harjoitusten tavoitteena on saada retriitillä olijat keskittymään omaan kehoon ja mieleen, voimistumaan ja siten saavuttamaan parempi hyvinvointi. Miksi joogaretriitit ovat suosittuja? Joogaretriittejä järjestetään […]